O diabetes compromete a circulação sanguínea, aumentando o risco de problemas graves, como doenças arteriais, varizes, tromboses e, em casos extremos, amputações
Pessoas com diabetes enfrentam riscos maiores de complicações vasculares graves, como doenças arteriais, varizes, tromboses e, em casos extremos, amputações. Esses riscos aumentam devido aos efeitos do diabetes sobre o sistema circulatório, tornando o acompanhamento vascular essencial para evitar problemas mais sérios.
Cuidar da saúde vascular é fundamental para todos, mas, no caso dos diabéticos, a atenção precisa ser redobrada, já que o diabetes afeta diretamente a circulação sanguínea, elevando o risco de sérias complicações. O Dr. Márcio, especialista em cirurgia vascular pelo Hospital das Clínicas da FMUSP e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBAVC), enfatiza que, com acompanhamento médico e hábitos saudáveis, esses riscos podem ser reduzidos de maneira significativa.
O Dr. Márcio destaca ainda a importância dos exames preventivos, que possibilitam a detecção precoce de obstruções arteriais e varizes, condições comuns em pacientes com diabetes. Ele está disponível para entrevistas e pode oferecer orientações detalhadas sobre as melhores práticas preventivas para diabéticos, além de discutir os avanços no tratamento de problemas vasculares associados ao diabetes.
Para ajudar os diabéticos a aproveitarem a ceia de Natal sem comprometer a saúde vascular, seguem algumas orientações práticas:
- Controle as porções: durante as festas, manter porções moderadas ajuda a evitar picos glicêmicos e sobrecarga da circulação.
- Substituições saudáveis: opte por versões integrais e pratos com menos açúcar e gordura é uma forma eficaz de proteger a saúde vascular. Priorizar alimentos ricos em fibras e com baixo índice glicêmico ajuda a estabilizar os níveis de glicose.
- Hidratação: manter-se bem hidratado é crucial para a circulação sanguínea. A ingestão adequada de água contribui para prevenir a retenção de líquidos e melhora o funcionamento dos vasos sanguíneos.
- Controle glicêmico rigoroso e prática de atividades físicas: manter os níveis de glicemia controlados e praticar exercícios leves, como caminhadas, ajuda a circulação e reduz o risco de complicações vasculares.
- Atenção aos cuidados com os pés: inspecionar os pés diariamente e evitar machucados são medidas essenciais para prevenir úlceras e feridas de difícil cicatrização. O uso de calçados fechados e meias de compressão pode oferecer proteção adicional.
O especialista reforça que uma rotina preventiva, com consultas regulares ao especialista vascular, é crucial para evitar o agravamento das complicações associadas ao diabetes. “A prevenção é o melhor caminho. Ao identificar precocemente obstruções arteriais e varizes, conseguimos propor tratamentos que evitam complicações mais sérias, como tromboses e até amputações. O cuidado contínuo faz toda a diferença para manter a qualidade de vida do paciente diabético”, afirma o médico.
Além disso, Dr. Márcio destaca que as festas de fim de ano são uma ótima oportunidade para reforçar o autocuidado, mas sem abdicar dos momentos em família. Ele sugere que, além das escolhas alimentares conscientes, os pacientes mantenham-se ativos e façam pausas para pequenas caminhadas durante o dia, ajudando assim na circulação sanguínea e no controle glicêmico. “Com pequenas adaptações, é possível aproveitar as celebrações e ainda cuidar da saúde vascular”, finaliza o especialista.
