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Alimentação e responsabilidade
Coluna por Karina Abbud, nutricionista clínica, estética e esportiva CRN3 19444
9 vegetais ricos em proteínas
Espinafre, couve e brócolis fazem parte da lista, conheça mais alguns
Quem são os flexitarianos?
Enquanto veganos eliminam completamente a ingestão de produtos de origem animal, como leite, carne e ovos, os flexitarianos adotam uma dieta composta majoritariamente por alimentos de origem vegetal, mas ainda consomem carne eventualmente
Você sabe quais alimentos ajudam a proteger o coração?
Especialista comenta quais tipos de nutrientes podem evitar doenças cardíacas