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porMaycow Montemor

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Você treina seu ‘core’?

A palavra vem do inglês e significa centro, núcleo. O core é formado pelos músculos que dão sustentação e estabilidade ao nosso corpo.

Emagrecer do jeito certo

Podemos utilizar várias estratégias alimentares, mas não podemos esquecer que a dieta que é boa para uma pessoa não necessariamente é boa e nem indicada para outra.

DTM – A doença do século

Embora atinja milhões de pessoas no mundo inteiro, a DTM é uma doença pouco conhecida. Essa sobrecarga na articulação e na musculatura do rosto pode levar a muito sofrimento, diminuindo a qualidade de vida e o convívio social.

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